Трансформационный Коуч Наталья Жалостникова

Этапы достижения своих целей

Добавлено: 20.09.2017

Категория: Полезности на каждый день

Просмотров: 404

Комментариев: 22


Этапы достижения своих целей

1 этап - Увидеть в уме окончательный результат. 

Если хотите похудеть- каждое утро, сразу после пробуждения представляйте себя подтянутым, полным жизненных сил и безграничной энергии.

Чем четче картинка, тем эффективнее будет процесс.

Наш ум — безграничная сокровищница возможностей, и этим простым актом визуализации мы открываем путь к исполнению наших желаний.


2 этап– Позитивное давление. 

Для создания «позитивного давления» на себя есть много приемов, один из самых надежных — это публичное обещание.

Расскажите всем, кого ты знаешь, что сбросишь лишний вес, или другую цель, и сразу начнешь испытывать давление, которое заставит тебя двигаться – ведь ты не захочешь проигрывать в глазах окружающих. 


3 этап– Определить точный срок достижения цели. 

Ты концентрируешь свое внимание на тех вопросах, которые ждут тебя завтра, а не в далеком будущем. Заведи себе дневник, и назови его своей Книгой Желаний, записывай все свои помыслы, цели и мечты. Большинство людей не знают себя, свои сильные и слабые стороны, свои желания. Раздели ее на отдельные страницы для целей, которые ты ставишь себе в разных сферах своей жизни (например: духовные цели, физическая форма,финансовые вопросы и т.д)

Чрезвычайно эффективно помещать в Книгу Желаний изображения того, что тебе хочется. Хочешь похудеть - помести фото спортсмена. Каждый день просматривай эту книгу, хотя бы несколько минут – и результаты удивят тебя. 


4 этап «Правило 21» 

Для того , чтобы новые поступки стали привычкой , нужно выполнять эти новые действия 21 день подряд.

Невозможно избавиться от вредной привычки, можно только «заменить» ее полезной. Единственный способ закрепить новую привычку — постоянно направлять на нее столько энергии, что старая будет вынуждена отступить,
как гость, которому не рады. 


5 этап — День без смеха или день без любви–это день без жизни. 

Не забывай радоваться, пока ты идешь по пути своих целей и по пути своего предназначения. Оставайся вдохновленным, радостным и любопытным, сосредоточенным на смысле жизни и бескорыстном служении другим.

Обо всем остальном позаботится Высшая Сила — это один из самых справедливых законов природы.

А если у Вас остались вопросы, то займитесь бизнесом в интернете и получите БЕСПЛАТНУЮ 15-ти минутную консультацию здесь:

 

С Верой в Ваш Успех,

Если Вы хотите оставить комментарий, и Вы ещё не зарегистрированы в обучающей социальной сети 100kursov, то Вы можете зарегистрироваться по ссылке: https://100kursov.com/reg56120

 

 

Комментарии

Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
20.09.2017 в 22:17 | ответить
А Вы применяете эти этапы?
Надежда Суслова
Надежда Суслова
20.09.2017 в 22:52 | ответить
Открывайте путь к исполнению ваших желаний))
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
20.09.2017 в 23:11 | ответить
Я уже открыла этот путь, составила коллаж Мечты!
Вера Данченко
Вера Данченко
21.09.2017 в 00:21 | ответить
Спасибо за правила
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
21.09.2017 в 09:54 | ответить
Вера, пожалуйста!
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
21.09.2017 в 01:53 | ответить
Использую, кроме давления. Считаю, что это правило неприемлемо для меня. Я вообще против давления на самого себя. И так достаточно жаждущих подавлять нас. Еще и самой к себе силу применять или морально себя принижать?! Нет уж, увольте!
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
21.09.2017 в 09:56 | ответить
Ольга, позитивное давление - это совсем другой метод, чем давление извне, он оказывает на нас позитивное влияние, а давление, про которое говорите Вы - извне - это давление оказывает негативное влияние... Это разница большая...
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
23.09.2017 в 19:18 | ответить
-ведь ты не захочешь проигрывать в глазах окружающих. Вдумайтесь в эту фразу. Вы будете сбрасывать лишний вес не потому, что ВЫ сами хотите постройнеть, а из страха (меня сочтут слабаком и будут насмехаться, что я не выполнил обещания) или из позиции: "А что люди обо мне скажут, если я не достигну озвученной цели?" Где здесь позитив?!
Людмила Иванова
Людмила Иванова
21.09.2017 в 08:11 | ответить
Я наверное соглашусь немного и с Ольгой и с Натальей. Спасибо за статью.
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
21.09.2017 в 10:32 | ответить
Людмила, замечательно!
Татьяна Саморукова
Татьяна Саморукова
21.09.2017 в 10:01 | ответить
СПАСИБО за ПУТЬ исполнения МЕЧТЫ!
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
21.09.2017 в 12:02 | ответить
Татьяна, пожалуйста!
Елена Виленская
Елена Виленская
21.09.2017 в 11:30 | ответить
Особенно мне нравиться 5 этап...а мы иногда о нем забываем....Спасибо, Наталья!
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
21.09.2017 в 12:03 | ответить
Да, этот этап самый важный!
Margarita Berezevskaja
Margarita Berezevskaja
21.09.2017 в 11:58 | ответить
Здорово!
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
21.09.2017 в 12:03 | ответить
Маргарита, согласна!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
21.09.2017 в 18:35 | ответить
Всё верно! Спасибо!
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
21.09.2017 в 19:44 | ответить
Татьяна, пожалуйста!
Юлия Астапенко
Юлия Астапенко
21.09.2017 в 19:15 | ответить
Замечательные этапы! Я постоянно применяю их.
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
21.09.2017 в 19:44 | ответить
Юлия, значит Успех уже близко!
Елена Поздняк
Елена Поздняк
22.09.2017 в 23:12 | ответить
Спасибо за рекомендации, будем осваивать
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
26.09.2017 в 14:05 | ответить
Елена, дерзайте!
11864